〔材料〕(4人分)
牛挽き肉・・・400g トマトケチャップ・・・大さじ1杯
玉ねぎ・・・・・1個 スープ・・・・・・・・・・2カップ
にんにく・・・・1カケ 白ワイン・・・・・・・・30cc
人参・・・・・・1/2本 ウスターソース・・・小さじ1杯
ピーマン・・・2個 ご飯・・・・・・・・・・・4カップ
セロリ・・・・・・50g ゆで卵・・・・・・・・・2個
バター・・・・・大さじ2杯 アーモンドスライス・・・少々
小麦粉・・・・大さじ1杯 レーズン・・・・・・大さじ4杯
カレー粉・・・大さじ1杯 ブラックオリーブ・・・12個
砂糖・・・・・・小さじ1杯 パセリ・・・・・・・・・適量
塩・こしょう・・・少々
〔作り方〕
① 玉ねぎ・人参・にんにく・セロリ・ピーマンは、それぞれ
みじん切りにする。
② 厚手の平鍋を熱してバターを溶かし、にんにくと玉
ねぎをしんなりとするまで炒め、残りの人参・セロリ
ピーマンを加えて炒める。水でもどしたレーズン
ワインを加えアルコール分をとばす。
③ ②の野菜がしんなりとしたら砂糖を混ぜた挽き肉を
加え、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら
小麦粉とカレー粉を振り、混ぜながら香りがでる
まで炒める。
④ ③にトマトケチャップ・ウスターソースを加えて混ぜ
合わせ、スープを少しずつ加える。煮立ったら
弱火にし、15~20分煮る。
⑤ ④の水分がほとんどなくなったら塩・こしょうで味を整
え、火を強めて余分な水分を飛ばして仕上げる。
⑥ 器にご飯を盛り⑤を乗せ、みじん切りにしたゆで卵と
からいりしたアーモンドスライス、ブラックオリーブ、
パセリのみじん切りを散らして仕上げる。
コメント